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足球比赛摆脱是什么意思?摆脱技巧有哪些?

更新时间:2021-09-26 11:16:15 新闻来源:足球直播 

在足球比赛中,有一个术语叫做摆脱,这到底是什么意思呢?下面小编就为大家带来了摆脱的介绍,快来看看吧。
 
足球比赛摆脱是什么意思?
 
足球摆脱什么意思
 
摆脱是指采取不同的路线离开对方队员的紧逼防守。
 
摆脱技巧
 
跨步拉球转身变向:
 
先用右脚将球拉向身体内侧
 
随即左脚(支撑脚)向前跨一步,让球从左脚后滚过
 
以左脚为轴心做一个180°的转身
 
最后再用右脚脚底将球从左脚之后拉回原来的方向
 
内马尔式切球:
 
先用左脚把球拉向身体右侧
 
随即再用右脚脚底将球从左脚之后拉过
 
最后用左脚外脚背拨球加速摆脱
 
十字弓假动作:
 
先用右脚脚底将球向身体左侧拉
 
随即右脚落在球后侧,左脚向前跨步绕到皮球前
 
最后再用右脚脚背将球停住
 
并拉回到身前
 
重心晃动油炸丸子:
 
先用侧向滑步并左右晃动身体
 
当对手做出反应之后再从反方向使用油炸丸子完成突破
 
跳步拨球:
 
先用右脚脚底向左侧拉球
 
在拉球的同时支撑脚跳起并落在更偏向左侧的位置
 
【为最后右脚外侧向右侧拨球调整好身体姿态】
 
最后用右脚外侧向右侧拨球加速摆脱
 
牛尾巴:
 
先用右脚外侧向外拨球
 
拨到一半时换成右脚内侧将球向左侧拨
 
假拨真拉变向:
 
先用右脚外侧向外拨球
 
拨到一半时用右脚脚底将球踩住并向左侧拉
 
最后用左脚外侧拨球加速摆脱
 
【这个动作可以和作为牛尾巴的一个变种和牛尾巴交替使用】
 
两次拉球变向:
 
先用左脚脚底将球拉向右侧
 
左脚变为支撑脚后用右脚脚背再次轻弹皮球
 
随即再用右脚脚底二次将球拉向左侧
 
最后用左脚外侧拨球加速摆脱
 
基础脚后拉球:
 
先用左右脚分别做一个脚后拉球
 
最后用一只脚外侧拨球加速摆脱
 
以上就是小编为大家带来的摆大巴意思介绍。
 
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